Мода и красота

Как расправить плечи

Прямая спина и расправленные плечи – это не просто красиво. Именно в таком положении позвоночник подвергается наименьшей нагрузке, а все внутренние органы занимают правильное положение. Легкие, сердце, диафрагма и даже желудок и печень при прямой спине функционируют намного лучше. Так что ходить прямо – это не просто прихоть наших бабушек и прерогатива балерин. Если ваши […]

Мода и красота

Парафинотерапия в домашних условиях

Самым главным преимуществом парафина является то, что он имеет температуру плавления чуть выше пятидесяти градусов и довольно низкую теплопроводность, т.е. его температура понижается медленно и равномерно. Применяется в виде аппликаций.

Мода и красота

Массаж стоп: пошаговая инструкция

Перед массажем необходимо вымыть ноги. Если они отекли, сделайте ванну для ног с морской солью. Растворите в тазике с водой 300 г морской соли. Вода не должна быть горячей. Используйте воду комнатной температуры. Затем промокните ноги махровым полотенцем. Теперь можно начинать массаж. Возьмите немного масла или любого питательного крема. Для усиления эффекта релаксации можно использовать […]

Мода и красота

Всё о пользе бело-голубой глины

Сейчас все чаще, устав от химических новейших разработок, люди предпочитают возвращаться к старым проверенным рецептам. Это касается и глины. Бело-голубая глина используется и в косметологии, и в медицинских целях. В косметологии глину используют как основу для различных масок. Разные виды глины предназначены для борьбы с разными косметическими проблемами. В частности, бело-голубая глина лучше всего подходит […]

Мода и красота

Дряблая кожа: массаж, упражнения, маски для дряблой кожи

Дряблая кожа встречается практически у каждой девушки или женщины. У кого-то это дряблый живот, у кого-то — бедра. Естественно, это не может устраивать. Для данной проблемы есть масса решений, с помощью которых вы добьетесь желаемых результатов. Начните со спорта. Например, займитесь плаванием. Абонемент в бассейн доступен по цене, да и ходить можно в любое время. […]

Молодая мама

Как найти мужа, если есть ребенок

Женщине, у которой есть ребенок, нужно выбирать не только партнера для себя, но и отца для своего малыша. Поэтому, во-первых, нужно точно знать, какого именно человека вы ищете. Составьте список тех черт, которыми он должен обязательно обладать. Например, внешность, интеллект, чувство юмора, уважение к вам и вашему ребенку и т.д. Во-вторых, нужно быть активной. Для […]

Молодая мама

Тошнота во время беременности: как справиться с токсикозом

Первые признаки токсикоза – неприятие запахов, утренняя тошнота, из-за которой вы не в состоянии подняться с постели, сильное слюноотделение, сонливость и разбитость во всем теле, потеря аппетита. Среди причин токсикоза медики называют повышение уровня гормона эстрогена, пониженный иммунитет и наследственность. Начинается ранний токсикоз обычно на 5-6 неделе и длится примерно до 12 недели беременности. Тяжелые […]

Молодая мама

Как преодолеть детские истерики и капризы

Причины капризов Каприз (фр. – причуда, прихоть) – стремление ребенка, прежде всего младшего школьного и дошкольного возраста, добиваться чего-то невозможного в данный момент, недостижимого или запретного. Обычно капризы беспричинны, они сопровождаются топаньем, криком, плачем, разбрасыванием оказавшихся по близости предметов. Капризы бывают разными, в зависимости от возраста ребенка. Стоит отметить, что истерики грудничка, его громкий крик […]

Молодая мама

Куклотерапия для дошкольников

Наблюдательные родители, знают, что «возня» малыша с куклами – это серьезная работа. Мальвины, медвежата и человеки-пауки живут полноценной жизнью вместе с ребенком. Им маленький человечек раскрывает душу, делясь самым сокровенным. «Зеркальное» свойство игрушек легло в основу отдельного психологического направления – куклотерапии. Этот метод популярен и во взрослой аудитории. Но наиболее эффективна куклотерапия для дошкольников, в […]

Молодая мама

Развитие интеллекта у дошкольников

Многие считают, что интеллект – это знания, которыми обладает человек. Но это определение можно назвать узким, так как интеллект – это еще и умение открывать для себя что-то новое, а затем применять полученное на практике. Развивать эту способность необходимо с рождения. Когда ребенок рождается, познание мира начинается на эмоциональном уровне. Кроха чувствует мамину заботу, ласку, […]