Мода и красота

Витамин B3: мощное оружие против старения от Доктор Шпиллер

О благотворном воздействии витамина В3 на кожу известно давно. Но исследователи компании Dr.Spiller нашли по-настоящему новые его возможности при введении в витаминизированную косметику. Никотиамид — биологически активная форма витамина В3. Этот компонент при добавлении в косметические препараты, выполняет «антивозрастную функцию», т.е., попросту, борется со старением.

Полезные советы

Преимущества отдыха с детьми на черноморском побережье в Евпатории

Евпатория – известный курорт, расположенный на восточном побережье Крыма. Эти места для летнего отдыха часто выбирают семьи с детьми по целому ряду причин. В отличие от южного побережья Крыма, все пляжи здесь песчаные, а не галечные. Дети много времени проводят на берегу, играя, строя целые замки. Удобный заход в море – еще одно преимущество. Малышам […]

Здоровье и питание

Разноцветная польза овощей и фруктов

Цвет плодов зависит от тех веществ, которые они содержат, а значит можно утверждать, что плоды разных цветов по-разному воздействуют на человеческий организм. Среди овощей и фруктов выделяют несколько цветовых групп.

Здоровье и питание

Креветки: какими бывают и как выбрать

Креветки – тот морской продукт, который сторонники изысканных блюд предпочитают среди множества прочих. И блюда из креветок воспринимаются как нечто необычное и желанное. Причем, если кто-то любит вареные креветки, как отличную закуску к пиву, то другие выбирают салат из креветки либо так называемый морской коктейль.

Здоровье и питание

Спонтанное обжорство

Обжорство – это нездоровый для человека образ питания. Он накладывает на организм дополнительную нагрузку, приходиться работать в постоянном режиме. Следствием всего этого могут стать болезни, связанные с ожирением, сердечно-сосудистые заболевания, возникает риск диабета, болезней обмена веществ.

Здоровье и питание

Продукты и их гликемический индекс

Еда для человека – прежде всего источник пополнения сил. Из животной и растительной пищи организм извлекает углеводы и преобразует их в энергетический заряд. При этом повышается количество сахара в крови. Интенсивность воздействия продукта на состав основной жидкости организма называется гликемическим индексом.

Здоровье и питание

Восемь стереотипов, которые мешают правильно питаться

Правильное питание – не просто модное словосочетание, это действительно очень полезный образ жизни. Благодаря сбалансированному питанию можно не только похудеть, но поправить собственное здоровье, нормализовать давление и работу сердечно-сосудистой системы, улучшить зрение, снизить уровень холестерина и многое другое.

Молодая мама

Как наладить отношения с отцом

Проблема отсутствия взаимопонимания между родителями и детьми часто выливается в затяжные конфликты, которые могут длиться годами. Вы можете быть просто недовольны поведением отца, раздражаться по пустякам, не считаться с его мнением – формы проявления конфликта могут быть разными.

Молодая мама

Что надо знать при выборе детских колясок

Готовясь к появлению первенца, молодые родители задаются вопросом, какую же коляску все-таки купить. Кто-то гонится за модой, за свежими идеями, а кто-то отталкивается от цены, по принципу — «чем дороже, тем лучше».

Молодая мама

Как сказать родителям о беременности

Если беременность была запланирована или вы ее долго и с нетерпением ждали, то родители, скорее всего, будут рады этой новости. Но как поступить, когда вы слишком молоды, у вас нет постоянного молодого человека или вы пока не подготовились с мужем к рождению ребенка?