Автор: admin3

Вы должны научиться хорошо высыпаться ночью. Попробуйте отдыхать и расслабляться в течение дня на работе или дома. Многие люди не умеют расслабляться, а это очень важно для физического и эмоционального здоровья. Существует множество техник расслабления, которые подходят для беременных и помогут вам обоим справиться со стрессом. ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ Ритмичное, сосредоточенное дыхание может облегчить напряжение и […]

Согласно рефлексологии все органы и системы организма представлены в виде зон на ступнях. Считается, что если при массаже в одной из зон появляется боль, то орган, которому соответствует данная зона, ослаблен. Опытный рефлексолог будет массировать вам ступни или кисти, чтобы выявить и вылечить различные заболевания. Регулярный массаж во время беременности поможет вам легче перенести схватки […]

Прием у специалиста по ароматерапии — это прекрасная возможность как для вас, так и для партнера узнать о массаже с маслами, которые можно использовать во время беременности. Масло — это чистое вещество, извлекаемое из растений; его можно добавить в массажное масло, ванну или делать ингаляции. Ароматерапия используется специалистами для лечения определенных заболеваний; кроме того, ее […]

Многие из нас применяют методы без медикаментозной терапии в повседневной жизни. Почему бы не использовать их во время беременности и родов? Какие у них преимущества и какие из них безопасны? ГОМЕОПАТИЯ На приеме у гомеопата вам зададут множество вопросов о вашем физическом и эмоциональном состоянии. В гомеопатии рассматривается человек

Во время беременности вы можете заметить, что увеличилось количество выделений из влагалища. Это происходит частично из-за действия гормонов, но также связано с тем фактом, что к влагалищу теперь поступает больше крови. Если выделения однородные, прозрачные или белые и не имеют неприятного запаха, то все в порядке. Количество выделений увеличится к концу беременности. Носите хлопчатобумажные трусы. […]

ГОРИМ, ГОРИМ, ГОРИМ… Изжога во время беременности может быть очень сильной, и если она возникает регулярно, то уже совершенно не кажется «мелкой» жалобой. По мере роста ребенок оказывает все большее давление на желудок, но мы опять можем обвинить эти ужасные гормоны. Постарайтесь расслабиться, это обычно помогает остановить выброс кислоты в пищевод, что и вызывает изжогу. […]

В течение беременности вам предстоит справиться с рядом так называемых «мелких жалоб». ВЫХОДИТ… ВЫХОДИТ… ИЛИ НЕТ? Во время беременности вы обнаружите, что пищеварительная система играет с вами жестокие шутки. У вас могут возникнуть изжога или запор, а если повезет — то и то и другое! Те же гормоны, которые обеспечивают нормальное течение беременности, замедляют продвижение […]