Молодая мама

Послеродовой стресс

Примерно через 72 часа после родов у мамы возникает состояние послеродового стресса. Ее охватывает тоска, а к горлу подкатывают слезы. Причина таких перемен – гормональная перестройка организма. Со стороны это может быть непонятно, но многие молодые мамы могут разрыдаться от одной мысли, что в будущем кто-то может причинить вред их малышу. Однако это абсолютно нормальное […]

Молодая мама

Как перестать жаловаться и просто жить — уставшим мамам в помощь

Брать ответственность. Как? Брать или не брать ответственность на себя – всегда внутреннее решение человека. Извне навязать ответственность невозможно.

Молодая мама

Как перестать тревожиться за ребенка и дать ему спокойно жить: советы гиперопекающей маме

Никто не говорит, что материнство — это легко. Регулярные анализы во время беременности (аа, гемоглобин понизился, вес повысился), подготовка к родам — плавать или нет, безопасна ли йога, что есть и как медитировать, чтоб легко родить в срок. Долгожданное рождение, первые осмотры педиатра — всё ли в порядке? Когда делать прививки? Хватает ли молока, почему […]

Молодая мама

Мама довольна: простые и понятные мамины радости

Бывают, конечно, дни, когда задумываешься, почему не рассматривала возможность стать чайлдфри! Но эти экстра-радости в житейских буднях отлично поднимают настроение!

Молодая мама

Материнство — это отпуск или работа на полную ставку?

Мы часто слышали высказывание «быть мамой — работа на полную ставку», но, согласно недавним исследованиям, это больше похоже на полторы-две работы на полный рабочий день!

Молодая мама

Мама была права: 13 признаков того, что вы превращаетесь в свою маму

Все эти мятежные подростковые годы уходят в забытье, как только кто-то начинает называть вас мамой.

Молодая мама

Заменители сахара при похудении

Во время диеты вместо сахара употребляют сладкие вещества с низким гликемическим индексом. Они не провоцируют резких скачков инсулина в крови и не мешают снижению веса. Но важно не переусердствовать! Любые заменители сахара при похудении необходимо потреблять в умеренных дозах.

Молодая мама

Глинтвейн: рецепты приготовления в домашних условиях и полезные свойства

Глинтвейн появился еще в древнейшие века у арабов, затем вино стало любимо римлянами и потихонечку обосновалось в Англии и северных районах Европы. Главная его особенность – это возможность регулировать уровень алкоголя. Напиток может быть совершенно безалкогольным или наоборот очень крепким. Также испокон веков оно считалось целительным средством, которое помогало избавиться от простудных заболеваний, депрессий, недомоганий. […]

Молодая мама

Какую одежду стоит покупать ребенку на зиму?

Много лет назад, до существования интернета, купить комбинезон детский зимний было, как намного сложнее, так и проще. Сложность заключалась в поиске, а простота в отсутствии выбора. Современные мамы не имеют проблем ни с первым, ни со вторым, приобретая необходимые детские вещи на сайте МамаМаркет. Вопрос стоит лишь в том, какая одежда для зимы обязательно должна […]

Молодая мама

Как выглядеть моложе своих лет?

Любви все возрасты покорны, но после 50-ти женщина вынуждена прилагать больше усилий, чтобы сохранять свежесть улыбки и живой блеск глаз. В противном случае мужчина может попросту «остыть» и переключиться на другой объект вожделения. Далеко не всегда все происходит именно так, но сидеть сложа руки — не выход из «щекотливого» положения.