Здоровье и питание

Продукты, подавляющие аппетит

Неумеренный аппетит – одна из главных причин лишнего веса. Лишь дети могут съедать большое количество пищи и при этом не толстеть, ведь они постоянно двигаются, в их организмах активно работает гормон роста. Взрослые же должны прилагать гораздо больше усилий, чтобы оставаться в форме. В первую очередь нужно обуздать свой аппетит. И помогут нам в этом, […]

Здоровье и питание

Как пить талую воду

Талая вода полностью очищена от вредных примесей и тяжелых металлов. Применять ее можно в качестве лечебного и профилактического средства при сердечно-сосудистых заболеваниях, для очищения организма от шлаков и токсинов, для лечения почек и печени, для похудения, омоложения и общего оздоровления организма. Сроки приема талой воды не ограничены, поэтому пить ее можно в течение всей жизни.

Здоровье и питание

Красный молотый перец: вред и польза

Красный молотый перец придает неповторимый аромат пище. Но его свойства этим не ограничиваются. Перец воздействует не только на вкусовые и обонятельные рецепторы. Он оказывает влияние на многие органы и системы. Что он принесет — вред или пользу, зависит от того, в каком количестве и кому его употреблять.

Здоровье и питание

Уникальная ягода голубика

Голубика — это небольшой кустарник с плодами черного цвета, относящийся к семейству вересковых. Когда-то эта ягода росла только в лесах, но сейчас ее часто выращивают и в своих садах.

Здоровье и питание

5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Беспокоитесь о состоянии желудка и фигуре? Тогда вам наверняка будет интересно знать несколько нюансов о питании натощак. Мы рассмотрим 5 видов продуктов, которые не стоит есть на завтрак. Среди них — и всеми любимые вкусности, о потенциальном вреде которых знает не каждый.

Здоровье и питание

Приготовление в фольге. Опасно ли для здоровья?

Существует много способов приготовления мяса, рыбы и овощей. Приготовление в фольге считается самым щадящим видом термической обработки, а блюда в фольге получаются сочными, мягкими и полезными.

Здоровье и питание

Как не объесться за праздничным столом: топ-10 советов

На праздник каждая хозяйка готовит свои самые лучшие и вкусные блюда. В ход идут и жирные, и мучные деликатесы. За таким столом сложно думать о лишних калориях. Что же делать? Как не объесться?

Здоровье и питание

Жирная пища нарушает работу мозга!

Учёные из университета Южной Калифорнии доказали, что избыток жира в нашем питании приводит не только к лишнему весу и, как следствие, ожирению, но и к слабоумию мозга – болезни Альцгеймера, и причём иногда достаточно рано – с 50 лет.

Здоровье и питание

12 советов правильного питания

Все знают, что такое правильное питание, но вот как-то руки не доходят это применить на практике. Или это обычно откладывается на понедельник или, в лучшем случае, думаете начать с завтрашнего дня. Есть хорошая поговорка: «Никогда не откладывай на потом то, что можно сделать сейчас». Поэтому откладывать не будем, начнём прямо сейчас.

Здоровье и питание

Вредные продукты и последствия их употребления

Самое приятное в мире аморально или приводит к ожирению. Эта фраза довольно правдивая, потому что нередко самая вкусная еда является и самой вредной. В этой статье мы попробуем объяснить, какие же продукты вредные, как люди привыкают к ним и какие заболевания может вызвать неправильное питание.