Здоровье и питание

Сахар: полезные и вредные свойства сахара

Полезно все, что в меру. Это можно смело сказать и про сахар, который у многих ассоциируется только с неминуемым вредом для здоровья. А между тем, именно он в некоторых случаях, когда уровень глюкозы в крови падает до критического уровня, может спасти жизнь.

Здоровье и питание

Целебные свойства шиповника

По своему происхождению шиповник относится к семейству розоцветных и является диким родичем садовой розы – королевы любого сада. Какими только свойствами его не наделяли люди! Славяне считали шиповник символом мужской силы, римляне – олицетворением нравственности, греки сажали кусты с красивыми розовыми цветами вокруг храма Афродиты – богини любви, а лепестками усыпали дорогу к алтарю.

Здоровье и питание

Опасные для зубов продукты

Зубная эмаль защищает зубы от вредного влияния внешних факторов, поэтому очень важно сохранить ее как можно дольше крепкой и здоровой. Благодаря опыту мировой стоматологии удалось определить вредные для зубов продукты. Парадоксально, но употребление некоторых из них в целом приносит пользу организму, поэтому их полное исключение из рациона нежелательно. Как же сохранить здоровье зубов?

Здоровье и питание

Полезные свойства свежего имбиря

В имбире можно найти практически все, что нужно для человеческого здоровья. Ведь он является не только ароматной специей, которую добавляют в различные блюда и чаи, но и целебным растением. Его с успехом применяют в медицине, используют в косметических средствах, добавляют в чай для снижения веса.

Здоровье и питание

Как контролировать аппетит

Как много людей пытается сесть на диету или ограничить себя в количестве съедаемых блюд! В достижении поставленной цели зачастую главным врагом становится наш собственный аппетит, который непомерно растет. Чтобы с ним справиться, надо знать всего лишь несколько простых методов, позволяющих контролировать аппетит.

Здоровье и питание

Пагубное влияние несбалансированного питания

Выбирая ту или иную диету, мы редко обращаем внимание на сбалансированность полезных компонентов. Но, как демонстрирует практика, такое легкомыслие имеет неприятные последствия.

Здоровье и питание

Как пить талую воду

Талая вода полностью очищена от вредных примесей и тяжелых металлов. Применять ее можно в качестве лечебного и профилактического средства при сердечно-сосудистых заболеваниях, для очищения организма от шлаков и токсинов, для лечения почек и печени, для похудения, омоложения и общего оздоровления организма. Сроки приема талой воды не ограничены, поэтому пить ее можно в течение всей жизни.

Здоровье и питание

Скорость опьянения: как определить свою норму

Употреблять алкоголь довольно часто приходится каждому из нас. Вечеринки, походы в ночные клубы, свадьбы и многие иные мероприятия. Везде присутствует алкогольная составляющая. Как сделать так, чтобы не было слишком стыдно на утро после очередного застолья и как определить свою норму выпитого – это тема нашей заметки.

Здоровье и питание

Продукты, подавляющие аппетит

Неумеренный аппетит – одна из главных причин лишнего веса. Лишь дети могут съедать большое количество пищи и при этом не толстеть, ведь они постоянно двигаются, в их организмах активно работает гормон роста. Взрослые же должны прилагать гораздо больше усилий, чтобы оставаться в форме. В первую очередь нужно обуздать свой аппетит. И помогут нам в этом, […]

Здоровье и питание

Как пить талую воду

Талая вода полностью очищена от вредных примесей и тяжелых металлов. Применять ее можно в качестве лечебного и профилактического средства при сердечно-сосудистых заболеваниях, для очищения организма от шлаков и токсинов, для лечения почек и печени, для похудения, омоложения и общего оздоровления организма. Сроки приема талой воды не ограничены, поэтому пить ее можно в течение всей жизни.