Молодая мама

Готовим для малыша

В деле приготовления пищи для детей следует проявлять особенную осторожность, ведь организм малышей более чувствителен к бактериям.

Вот несколько вещей, которые обязательно нужно учитывать:

• Используйте только качественные продукты без синтетических добавок – это значительно увеличит пользу домашней еды.

• Не забывайте о гигиене. Если вы готовите блюдо на основе нескольких продуктов (например, мясо и картофель), используйте для каждого компонента отдельную разделочную доску. Также никогда не держите продукты в одной и той же посуде, предварительно не вымыв ее.

• Если вы планируете заморозить приготовленную пищу, предварительно остудите ее в холодной воде – это снизит риск развития бактерий.

• Всегда храните пищу в холодильнике или морозилке. Бактерии размножаются именно при комнатной температуре.

• Размораживайте пищу в холодильнике.

• Повторно разогревая еду, не жалейте времени и доводите ее до очень высокой температуры. Также не забывайте периодически помешивать ее.

• Никогда не старайтесь сохранить пищу, недоеденную малышом. Как? Подавайте меньшие порции. Лучше пусть съест добавку.

Если у вас нет сил или времени на приготовление пищи, вы всегда можете покупать для ребенка еду в банках, она специально приготовлена для малышей с учетом всех особенностей и потребностей. Это простая, удобная и полезная альтернатива самостоятельно приготовленной пище.