Даже если вы — самый терпеливый, сочувствующий и понимающий человек на свете, это не значит, что вы не можете сорваться и не накричать на своего ребенка, который снова рисует на обоях, красит кота акварелью, кричит и не слушается.
Чтобы справиться с гневом, советуем вам налить себе чашку ромашкового чая и ознакомиться с несколькими полезными советами, как научиться расслабляться и не срываться на ребенке.
1. Выдохните и отпустите ситуацию
Мы понимаем, как бывает обидно за очередную испорченную вещь или за сорванный тихий вечер, но от криков мало что изменится — ребенок не всегда может осознавать свою неправоту, но он определенно не нарочно вас изводит.
2. Учитесь отличать большие проблемы от незначительных
Не цепляйтесь к ребенку по мелочам, иначе за каждый свои поступок, мелочь, даже поправимую, он будет чувствовать себя виноватым. Выражайте недовольство только в том случае, если он совершил какой-то серьезный проступок.
3. Уделяйте время на игры и общение с детьми
За всеми домашними и рабочими делами можно упустить что-то важное. Возможно, своим дерзким поведением малыш хочет привлечь ваше внимание.
4. Выделите время и для себя
Иногда ребенок просто попадается на глаза, когда все идет наперекосяк, и можно случайно на него сорваться. Чтобы этого не произошло, постарайтесь воткнуть в свой плотный график время на себя, будь то расслабляющие маски для лица, любимое лакомство или сериал — умейте посвящать время себе.
5. Будьте взаимовежливы
Как только вы дадите ребенку понять, что вы относитесь к нему как в взрослому, он начнет вести себя более ответственно. Правда, никто не говорит, что он тут же перестанет паясничать, но его поведение определенно изменится. Со временем (но это не точно).
6. Не переусердствуйте с подарками
«Заглаживая» свою вину за невнимание, некоторые родители порой дарят слишком много подарков, балуют ребенка. Таким образом можно переборщить, и в итоге спровоцировать еще одну ссору, на этот раз — из-за количества подарков или обещанного похода в кино, например. Поверьте, Дадли Дурсль вам не нужен.
7. Учитесь расслабляться
Порой, мы срываемся не из-за какой-то конкретной мелочи, а из-за совокупности дел и проблем, которые мы возложили на свои плечи. Не перенапрягайтесь, никто не требует от вас быть супер-мамой. Вы и так супер
