Может быть, в это трудно поверить, но есть реальные сладости, которые ни в коем случае не повредят вашей фигуре. Их можно употреблять, не боясь прибавить лишние килограммы во время праздников.
• Имбирное печенье
Эти печенюшки не такие вкусные, как имбирные пряники, но все же они являются прекрасной заменой для тех, кто сидит на диете. Это печенье содержит всего 29 калорий и менее 1 грамма жира.
• Кейк попс
Кейк попс прекрасно подходят для тех, кто не может жить без вкусненьких тортиков. Эти конфетки содержат только 170 калорий и 9 граммов жира.
• Профитроли
Может показаться, что в этих вкусных пирожных содержится огромное количество калорий, но это не так. Каждое пирожное содержит только 97 калорий, поэтому вы сможете позволить себе съесть несколько штук.
• Трюфели
Эти маленькие сладости имеют необычайный вкус, о них мечтают все любители шоколада, и, к тому же, они содержат всего 62 калории.
• Сырная плата
Сырная плата является прекрасным вариантом для вечеринок. Кусочки сыра являются достаточно маленького размера. Более 200 калорий вы вряд ли сможете употребить. Но будьте осторожны с сырными шариками, которые являются очень калорийными и жирными, около 300 калорий и 18 граммов жира.
• Леденцы Candy canes
Эти леденцы не содержат жира и содержат только 40 калорий. Эти сладости очень вкусные и для того, чтобы скушать их полностью понадобиться слишком много времени.
• Горячий шоколад с обезжиренным молоком
Забудьте о горячем шоколаде с цельным молоком взбитыми сливками, ведь в такой порции содержится 450 калорий и 24 грамма жира. Другое дело горячий шоколад с обезжиренным молоком. В этой чашке будет содержаться только 120 калорий.
