Автор: admin3

Если ваша деятельность требует много физических усилий (поднятие тяжестей, работа на ногах и так далее), попросите работодателя на время дать вам менее напряженные задания. Если это невозможно, обсудите с врачом вашу профессию и обязанности. Спросите его мнение, как ваша работа может повлиять на течение беременности. Постарайтесь найти компромисс. Напряженный труд способствует повышению артериального давления и […]

Вам неизбежно придется справляться с трудностями на работе. Как организовать день, чтобы успеть как можно больше, но устать как можно меньше? Возможно, вы не представляете, как будете справляться со служебными обязанностями по мере увеличения срока беременности. Но если коллеги будут в курсе, у вас все получится. Можно проработать всю беременность и при этом не чувствовать […]

Подумайте о том, как воспитывали вас ваши родители. Как они к вам относились? А какие чувства испытывали вы? Вспомните о каком-либо счастливом дне, который вы провели в детстве с родителями. Почему он был таким? Как вели себя родители? Это упражнение поможет вам понять, какими родителями хотите быть вы. Сравните свои воспоминания с воспоминаниями партнера. Возможно, […]

Какими родителями вы станете? Вы непременно будете волноваться, но вы не одиноки… Когда вы ждете первого ребенка, роды для вас — это кульминация всего процесса, и вы почти не задумываетесь о начале новой роли родителя. Вы неделю за неделей собираете для новорожденного приданое — все только самое лучшее

Посмотрите вместе видео о родах. Таким образом вы не только покажете, что готовы во всем принять участие, но и подготовитесь не к самым приятным моментам родов. Ваш возглас «Фу! Господи! » может сильно обидеть роженицу… Постарайтесь вместе посещать курсы молодых матерей. Вы подготовитесь к родам и в родильном отделении будете активным участником, а не сторонним […]

Хотите сдать экзамен будущего отца на отлично? Узнайте, что нужно делать! Меня баловали, но я вышла замуж за сангвиника, поэтому он спокойно относился ко всем неудачам. Вы можете помогать партнерше самыми разными способами. Она будет чувствовать, что о ней заботятся, не только по вашим поступкам, но и по тому, что вы думаете о ней, о […]

Возможно, машина — самое удобное средство передвижения для беременных. В частности, вам никто не помешает остановиться в любой момент (особенно это касается походов в туалет). Ремень безопасности можно пропустить под животом, а сиденье отодвинуть на удобное расстояние (что также защитит от удара подушкой безопасности).

Если срок действия прививок от таких заболеваний, как гепатит А, тиф и желтая лихорадка, уже истек, то во время беременности лучше их не делать. Скорее всего, вы не нанесете никакого вреда ребенку, но лучше не рисковать. Узнайте, какие медицинские услуги предоставляются в пункте назначения, а по прибытии на место найдите ближайшую больницу, даже если вы […]

Ученые доказали, что теплое молоко, как и другие домашние средства, помогает заснуть. Оказывается, в молоке содержится аминокислота L-триптофан, которая увеличивает объем серотонина в мозгу, благодаря чему человек засыпает. Если бы они спросили мою бабушку, помогает ли молоко заснуть, они бы сэкономили миллионы… МЕДИЦИНСКИЕ ПРЕПАРАТЫ Ни в коем случае не принимайте никакие снотворные препараты — по […]

МАССАЖ Профессиональный массаж с элементами ароматерапии может творить чудеса; но не забудьте сказать массажисту, что вы беременны. Кроме того, массаж ступней, рук, шеи, плеч или спины, сделанный вашим партнером, также будет очень приятен. Прекрасный способ справиться с напряжением в любое время — постепенное расслабление мышц. Это поможет и во время схваток (а стоит признаться, напряжение […]